Simulador de la compra: cuánto cambia tu gasto según el supermercado
¿Cuánto pagas de más por comprar donde compras? La OCU publica cada año lo que cuesta la misma cesta en cada cadena, y con esos datos puedes hacerte una idea en un minuto. Aquí tienes un simulador y una familia de ejemplo para ver qué cambios se notan de verdad.
🧪 Esto es una simulación. La familia es inventada. Los precios por cadena son del estudio de la OCU de 2026, con datos de abril y mayo; el resto de porcentajes son supuestos que puedes cambiar.
✅ Lo más importante: entre las cadenas más baratas hay poca diferencia, así que no siempre compensa cambiar. Si ya compras en una de ellas, tu margen está en lo que metes en el carro. Si compras en tiendas de proximidad o en cadenas caras, cambiar sí puede notarse mucho.
Calcula tu caso
Estimación orientativa: aplica a tu gasto la diferencia de la cesta OCU. Tu compra, tu ciudad y los precios actuales pueden cambiar el resultado.
La familia de la simulación
Gasta 550,17 € al mes, lo que cuesta de media la cesta de la OCU (6.602 € al año), y compra en Dia. Probamos tres cambios seguidos:
| Cambio | Gasto al mes | Ahorro al mes | Base del cálculo |
|---|---|---|---|
| 1. Pasar a Lidl | 513,74 € | 36,42 € | Dato: cesta OCU |
| 2. Marca propia en un 20% del gasto | 482,92 € | 30,82 € | Supuesto: 30% más barata |
| 3. Menos desperdicio e impulsos | 468,43 € | 14,49 € | Supuesto: 3% menos |
| Total | 468,43 € | 81,74 € | Unos 981 € al año |
Solo el primer cambio se apoya en precios medidos. Los otros dos son supuestos para ver el efecto: tu resultado puede ser mayor o menor.
Cambiar de súper: cuándo compensa
Estos son algunos cambios con la misma cesta de la OCU, en un año:
| Cambio | Coste anual de la cesta | Diferencia al año |
|---|---|---|
| Carrefour Express → Mercadona | 6.993,36 € → 6.094,12 € | 899 € |
| Dia → Lidl | 6.483,56 € → 6.054,32 € | 429 € |
| Mercadona → Alcampo | 6.094,12 € → 5.941,55 € | 153 € |
| Aldi → Mercadona | 6.172,29 € → 6.094,12 € | 78 € |
Antes de cambiar, cuenta también el tiempo y los desplazamientos. No compensa conducir más para ahorrar unos pocos euros al mes.
Índice de las principales cadenas
Una selección del estudio de la OCU: la cadena más barata tiene índice 100 y cada punto es un 1% más. Consulta el ranking completo en la OCU, que incluye cadenas regionales más baratas, como Dani, Family Cash y Tifer.
| Cadena | Índice OCU | Coste anual de la cesta |
|---|---|---|
| Alcampo | 103 | 5.941,55 € |
| Supeco | 103 | 5.979,94 € |
| Lidl | 105 | 6.054,32 € |
| Mercadona | 105 | 6.094,12 € |
| Consum | 107 | 6.168,47 € |
| Aldi | 107 | 6.172,29 € |
| Carrefour Market | 108 | 6.235,41 € |
| Carrefour | 109 | 6.281,34 € |
| Dia | 112 | 6.483,56 € |
| Eroski | 113 | 6.533,27 € |
| E. Leclerc | 114 | 6.614,74 € |
| Ahorramás | 115 | 6.655,67 € |
| Caprabo | 118 | 6.818,79 € |
| Carrefour Express | 121 | 6.993,36 € |
| Hipercor | 130 | 7.545,36 € |
| El Corte Inglés | 130 | 7.552,96 € |
⚠️ Cuidado con el titular de los 1.310 €. Es la diferencia media entre el establecimiento más barato y el más caro de cada ciudad, no lo que ahorra cualquier familia. En Madrid ronda los 4.381 € y en Mieres, los 381 €. Además, la OCU avisa de que estos precios no recogen los efectos de la guerra de Irán.
Qué enseña esta simulación
- Mira primero dónde compras. Si ya vas a una de las cadenas baratas, cambiar apenas aporta.
- Lo más caro suele ser la compra de conveniencia. Las tiendas de proximidad salen bastante más caras que el súper de la misma marca.
- La marca propia no ahorra igual en todo. En el análisis de Roams iba desde un 3% en el azúcar hasta un 90% en el champú.
- Lo que no se tira es ahorro completo. Planificar el menú reduce la comida que acaba en la basura.
Siguiente paso
Preguntas frecuentes
En el estudio de la OCU de septiembre de 2026, la cadena más barata es Dani, con índice 100, seguida de Family Cash y Tifer (102). Entre las de ámbito nacional, Alcampo lidera con 103, y Lidl y Mercadona empatan en 105. El resultado varía según tu ciudad.
Es la diferencia media entre comprar en el establecimiento más barato y en el más caro de una misma ciudad. No es lo que ahorra una familia cualquiera al cambiar de súper. En Madrid esa diferencia supera los 4.300 € y en otras ciudades no llega a los 500 €.
Depende de dónde compres hoy. Entre las más baratas las diferencias son pequeñas: de Aldi a Mercadona son unos 78 € al año en la cesta de la OCU. La diferencia crece si compras habitualmente en tiendas de proximidad o en cadenas caras.
Depende mucho del producto. En un análisis de precios online de Roams con 17 productos básicos, la cesta costaba 54 € con marcas de fabricante y 26 € con marca propia, pero la diferencia iba desde apenas un 3% en el azúcar hasta un 90% en el champú. No equivale a toda tu compra.
Porque el simulador aplica a tu gasto la diferencia entre cadenas de la cesta de la OCU, que tiene 244 productos. Tu compra es distinta, los precios cambian y no todas las cadenas están cerca de ti.